Seven  tips to stop hair loss

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Chi non vuole avere capelli belli e sani? Beh, tutti, ma purtroppo questo non è sempre possibile. Spesso vediamo che i fili vanno se stamping senza pietà. Fin qui tutto bene. Ma se stanno cadendo e diventa una costante? ... Ehm, in questo caso, allora, si chiede di chiamare il segnale di allarme. Molti possono essere i motivi per la perdita di capelli, e noi mostreremo qui alcuni di loro, così come alcuni suggerimenti per cercare di porre fine a questa terribile sensazione di perdita di capelli. Carta e matita in mano, annotare lì:

1 - Evitare di lavare i capelli con acqua calda, perché l'alta temperatura predispone alla dermatite seborroica (forfora) e all'oleosità di rimbalzo, preferire, sempre lavare i capelli con acqua fredda o tiepida.

2 - Un consiglio molto importante è quello di non dormire mai con i capelli bagnati, bloccati con treccia o loop, come capelli bagnati permette la visita di funghi. Bagnati e ancora attaccati, poi, possono essere fatali per i fili. Anche durante il sonno, i capelli che rimangono bloccati a lungo possono segnare e rompere i fili per muoversi.

3 - I tuoi fili si allentano da soli o solo quando li manipoli? La perdita di capelli è abbondante? Beh, può essere in questo caso una mancanza di ferro, quindi se la perdita di capelli grande, il medico dovrebbe controllare per l'anemia da carenza di ferro, o anche cambiamenti ormonali, predisposizione genetica, carenza nutrizionale o calorica, stress, malattia autoimmune o abuso di sostanze a contatto con il filo.

4 - Se si sta attraversando cambiamenti ormonali, cercare uno specialista, egli sceglierà il giusto trattamento e prevenire una crisi, soprattutto nel periodo post-partum, menopausa o il caso di cambiamenti della tiroide o ormoni maschili.

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5 - anche la mancanza di proteine può essere una delle cause, soprattutto se si pratica attività fisica troppo spesso (più di quattro volte alla settimana), il consiglio è di perfezionare il consumo di proteine, da 12 a 24g al giorno, in quanto la massa magra ruba complessi proteici. Consumare più pesce, pollame, ricotta, uova, yogurt.

6 - L'uso costante di tavole e prodotti chimici, come la permanente o la spazzola progressiva, può essere una causa, quindi cerca di evitare l'uso abusivo di queste procedure con intervalli molto brevi ed evitare la combinazione di questi processi con tintura o balayage per meno di 30 giorni, così eviterai la perdita di densità dello stelo, così come la perdita di capelli e fratture.

7 - Ultimo ma non meno importante, a proposito, molto importante, non cercare mai di automedicarti, se noti che i tuoi capelli stanno cadendo molto più del normale, consulta un dermatologo per fare gli esami necessari e ricevere la diagnosi specifica. Inoltre, ciò che è per tua sorella o amica d'infanzia, non può servire necessariamente per te.

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